おはようございます🌞

梅雨もほぼ明けて温度も上がってきましたね

先週は知り合いに車を貸したらキーを排水溝に落としてしまいそのまま流されてしまうというハプニング😨
車をレッカーしたり鍵屋さんに来てもらったりで行けなかったです😢

6月25日　　　　　   7月9日
体重78.8kg　　　　　体重77.7kg(－1.1)
体脂肪率25.3%　→   体脂肪率25.0%(－0.3)
脂肪量19.9kg           脂肪量19.4kg(－0.5)
筋肉量55.8kg           筋肉量55.3kg(－0.5)

二週間ぶりの測定だけど微減って感じです
一気に減らさず徐々にでも継続を🔥