おはようございます🌞

梅雨に入り嫌な天気が続きますね☔
気分は滅入るけれど頑張りましょう🔥

この一週間の結果が
6月18日　　　　　6月25日
体重79.2kg　　　　　体重78.8kg(－0.4)
体脂肪率26.5%　→   体脂肪率25.3%(－1.2)
脂肪量21kg              脂肪量19.9kg(－1.1)
筋肉量55.2 kg          筋肉量55.8kg(＋0.6)

体重はあんまりですが
体脂肪が減って筋肉量が増えました😊

目標の体脂肪率まであと10.3％！！